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工商時報【文╱吳正弘】結婚，總希望辦得浪漫、幸福，位於台北大直的台北美福大飯店，有精緻的美食與頂級宴客場地，重點是，這裡讓新人們更有幸福的氛圍！今年，台北美福推出「創造101」幸福婚宴專案，新人可於2019年特定的101天舉辦婚宴享有優惠價，每桌23,800元＋10％起（宴會廳最低保證桌數25桌起），美福並提供專業企畫團隊貼心安排婚禮管家及主持等服務，專案並規劃專屬新人禮，及提供價值超過萬元的頂級蜜月客房。同時，於2019年限定的「美福日」宴客，還享加贈精緻手作婚宴小點及迎賓雞尾酒會。喜愛浪漫西式婚宴，可選擇GMT義法餐廳經典時尚婚宴，套餐每位2,680元＋10％起，預訂滿額可享優惠價於戶外庭園區、優靜池畔或歐風露台區舉行證婚儀式。美福想得比新人還更多。除了浪漫婚宴，很多新人們會選擇於婚前為自己舉辦婚前慶祝派對，告別單身與另一伴攜手相伴，或是喜歡在婚禮後延續幸福喜悅舉辦派對。台北美福飯店提供專屬優惠，讓新人們在鄰近戶外泳池的池畔酒吧舉辦婚禮派對。台北美福飯店的宴會廳以近300坪、挑高7米無柱，水晶燈飾、炫目燈光，在台北是首屈一指的宴客場地，在這裡，身著白紗的新娘頓時就成了全場矚目焦點。配備360度環景連動投影螢幕，讓賓客觀賞新人們的唯美婚紗照或成長影片，加上專業的BOSE音響，幸福氣派的氣氛馬上可感染全場。宴會廳兩側則有至美、至福兩廳，為多功能性宴客場地，可提供5至16桌婚宴或文定，婚禮前的下訂儀式也可在專業團隊安排下圓滿完成。有些喜歡獨立空間與浪漫西式婚宴的新人，不妨可選擇GMT義法餐廳，搭配專屬的戶外證婚露台，從溫馨的證婚儀式到幸福的婚禮喜宴一次滿足。可容納約80至120位賓客，再由義籍行政主廚Massimo Picci規劃婚宴佳餚，浪漫無限、幸福滿分！（禁止酒駕•飲酒過量•有害健康）

美國節奏藍調（R&B）歌手勞凱利（R. Kelly）22日被以10項加重性侵刑事罪名起訴。4名受害人中3人未成年。庫克郡（Cook County）書記官告訴法新社，法官已經批准逮捕令，這對勞凱利案來說是一項重大發展。勞凱瑞多年來性侵傳聞不斷，曾被控兒童色情，和未成年者發生性關係，以及成立邪教等。庫克郡檢察官福克斯（Kim Foxx）告訴媒體，52歲勞凱利被控的罪行，發生在1998和2010年間。書記官稍早告訴法新社，10項被起訴罪名中，有9項涉及對年齡13至16歲的未成年人犯行。福克斯表示，勞凱利每項重罪罪名被求處3到7年徒刑，得予以緩刑。勞凱利23日下午料出席保釋庭。庫克郡書記官說，勞凱利在芝加哥法庭的出庭日期是3月8日。勞凱利居住所在的芝加哥，隸屬於庫克郡。這是勞凱利第二度遭庫克郡以性侵罪名起訴。勞凱利2008年涉性愛影帶被控21項兒童色情罪名，但罪名皆不成立而被判無罪。凱利歌壇紀錄輝煌，曾獲葛萊美獎，他1994年與麥克傑克森（Michael Jackson）合作的「Youre not Alone」 ，為當年冠軍歌曲；1996年，更以「I Believe I can Fly」紅遍全球。今日娛樂熱門影音

前八大電視執行副總經理、現任恩喬依影視集團總經理賴聰筆，去年在中國大陸製作首部「網台聯動」家庭劇《幸福一家人》，搶進全國衛星電視年度收視第5名、優酷網路平台累積點擊量破8億次，在一年平均高達400部戲劇、網劇的廣大市場中脫穎而出，而他製作家庭題材的想法，源自18年前為父母安排的一場身體檢查。賴聰筆1967年出生於雲林縣，家中以務農為生，21歲他離家到台北工作長達20多年，每當父母北上探望，都會帶自家種植的水果，但年輕時的他無法體會父母疼惜子女的苦心，反而覺得是種麻煩。2001年賴聰筆為父母安排到台北榮民總醫院做全身健康檢查，當天姊姊帶父母先抵達榮總，賴和妻子到場會合。未料母親一見他，順勢拿出一袋家中削好的甘蔗，賴氣得調頭走人，卻看到母親原本開心的表情瞬間轉為失望，他突然感到揪心趕緊回頭，再度拿起母親手中的甘蔗。賴聰筆有感表示：「在我有經濟能力，各方面都可以照顧父母的時候，才發現他們已經老了，那時我彷彿頓悟，開始注意一些小細節，也感到在影視圈肩負社會責任，想拍有教育意義的電視劇，用這種方式彌補錯誤並告誡年輕人。」他坦言在八大電視任職時，平台考量需求，自製劇以收視率高的偶像、愛情劇種為主，直到2004年底看到韓劇《家人之間為何這樣》，觸動他心意，便進一步取得改編版權，「過去台灣年輕人為了打拚較急功近利，大陸改革開放40年，年輕人也遇到相同問題，希望藉由生活事件觸動人心，播出時也希望觀眾可以陪父母一起看戲。」更多鏡週刊報導台灣團隊催生 《幸福一家人》創8億點擊罹癌單親爸對子女提出不孝訴訟 他籌6億拍給大家看不靠大IP+流量明星 賴聰筆成就好劇靠兩件事

▲ 台灣國產的恐怖遊戲《還願》一上架引起廣大迴響。(圖/赤燭遊戲Facebook)台北市 / 洪立文 綜合報導台灣國產恐怖遊戲《還願》在周二上架後，引來廣大的迴響，近來更成為網路熱門話題，不過卻被中國網友發現遊戲裡有蹊蹺，疑似暗藏諷刺中國國家主席習近平的「彩蛋」，還嗆聲是「台獨遊戲」，紛紛喊著要抵制！台灣獨立遊戲開發團隊「赤燭遊戲」先前推出《返校》紅遍兩岸，此次推出新作《還願》上市第一天就造成轟動，當晚在遊戲直播網站Twitch即湧入超過10萬名網友觀看。但有網友發現，遊戲中的符咒竟寫著「小熊維尼 習近平」，還有「呢嘛叭唭」諧音為「你媽白癡」的文字，讓許多中國網友氣瘋，認為是在侮辱中領導人習近平，此事已在中國的網站上流傳，引發軒然大波。▲ 遊戲裡符咒上的「呢嘛叭唭」遭中國網友撻伐。(圖/翻攝自微博)「赤燭遊戲」稍早在Facebook發表聲明，指團隊在製作時會將網路用語作為暫時素材，但此次因為版本同步問題而沒有全部刪除，實屬意外，並強調「沒有任何攻擊或辱罵意圖」，錯誤已在21日的版本移除。赤燭表示，這次的風波反映出團隊在製作流程上不夠嚴謹，確實還有很大的進步空間，造成各方的困擾感到萬分抱歉，懇請所有玩家見諒，一切責任歸咎皆為赤燭所應承擔。聲明發出後，台灣網友普遍表示支持「這是特色」、「可以改成DLC發佈嗎？我一定買」、「支持，希望可以出更多遊戲。」更多華視新聞報導副手有望是女性? 韓國瑜:還在洽談北水處募新血 新進工程師月薪51K維尼事件延燒《還願》維尼事件 投資者切割、求償《還願》被道歉 網友惡搞T恤被讚爆嚇瘋全球遊戲迷 國產恐怖遊戲4大亮點《還願》神還原！她秀出家裡擺設嚇壞惹眾怒的神棍何老師 扮演什麼角色？今日最夯新聞流量前3名年虧一億「全台最後一間」熄燈這公司虧損270億 郭董頭大了妻談那夜露嬌羞 人夫心死了＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

農委會漁業署今天晚間表示，20日凌晨發生喋血案的「穩鵬」號漁船，經漁業署24小時監控中心連線執行聲東擊西策略，今天救出2名傷患，除落海船員6名，已救出全數15人，僅剩凶嫌還在船上。漁業署副署長林國平指出，東港籍「穩鵬」號鮪釣漁船於台灣時間20日凌晨1時44分，在印度洋公海發生菲律賓籍船員械鬥的喋血案，漁業署接獲通報後立即洽請國家搜救指揮中心及外交部等單位，請案發海域附近國家搜救單位協助救援。他說，今天能救出最後2名傷患，是透過協助救援的2艘友船高雄籍「上豐3號」及「鴻福88號」漁船，與24小時監控中心連線，執行共議的聲東擊西策略，引開凶嫌後，再派人登船把2名傷患救出。他說，因此，扣除落海船員6名，已救出全數15名人員；這2名重傷人員已由高雄籍「上豐3號」漁船，漁業署並已洽請外交部及國家搜救指揮中心，協調馬爾地夫及英屬查哥斯群島當地的救援單位派直升機救援重傷人員，要載送到馬爾地夫或相關鄰近國家送醫。漁業署表示，目前「穩鵬」號漁船上還有行兇的菲律賓籍船員1人，已經協調高雄籍「鴻福88號」漁船在旁監看，並將持續進行後續行動，與相關單位保持聯繫，提供必要之協助。關於之前的案發及援救情況，漁業署說明，菲律賓籍大副因船員管教問題，持刀砍殺船員，當場2名外籍船員重傷死亡，並有11名船員被趕下船落海；經「鴻福88號」、「上豐3號」等2艘友船及相關單位通力合作，「鴻福88號」漁船於20日先救起5名外籍船員，「鴻福88號」及「上豐3號」於21日再救起8名人員。漁業署補充，「穩鵬」號漁船為赴印度洋海域作業的鮪釣漁船，船全長37.5公尺，船噸位255噸，船上包括船長共有2名台籍船員（船長陳振茂、輪機長高信光），以及1名台籍觀察員（楊文斌），還有10名菲律賓籍船員，11名印尼籍船員，合計24名船員。

中日龍隊松坂大輔傳出因為傷勢，不得不中離春訓。而日媒報導指出由於松坂是與球迷握手，不慎拉傷。中日龍球團公關不願證實原因，只淡淡地說「那是一個不幸的事件」。但實際上，瘋狂球迷的行為的確會造成選手困擾。 中日龍隊公關表示，松坂大輔的受傷是一個不幸的事件，但是否是因為球迷太過熱情導致受傷，公關不願意證實。由於春訓期間是少有球迷和球員近距離接觸的場合，有些球迷的熱情行為，恐怕會讓球員造成困擾。 某位不願具名的日職選手指出，季賽時比賽前後的出入口都有保全管理，比較不會被太熱情的球迷打擾。然而，春訓期間練習完要移動到下一個場所時，球迷的動線和球員大多時候都是一樣的，「追著要簽名合照算還好，但有的會肢體接觸，這個比較麻煩。」 中日公關表示，比較大咖的明星選手一般都會有職員跟在身邊，以防球迷過於熱情打擾到選手；但大部分的選手都是一個人移動，情況沒辦法掌握，「我們能做的就是呼籲球迷，不要打擾選手練習。畢竟選手練習也是為了季賽能在球迷面前拿出好表現。」 ▲常有球迷在選手移動中要簽名，球團呼籲球迷盡量不要打擾選手。（圖／雷明正攝影） ▲如果在球團規定的範圍內，選手會很樂意給球迷簽名。（圖／雷明正攝影）  更多 NOWnews 今日新聞報導NBA／最後一擊遭犯沒吹？厄文拒談：我愛我的錢《職棒野球魂2019》延期3個月 理由是為了提升遊戲品質NBA／狀元熱門威廉森踩破球鞋滑倒 詹皇回想起自己受傷更多追蹤報導回憶經典戰 日職名將：王建民太強了入選稲葉Japan 火腿3選手有期待承認打者變強吧！球星：投手成長跟不上繼續在棒球場上工作 蕭一傑：「很幸福」火腿為何看上王柏融？火腿球評點出關鍵今日最夯新聞流量前3名慶生吃米其林大餐 竟吐到斷氣9成是「天價」夜市2攤商倒了2個月全變了？嗆韓：腦袋進水

香港迪士尼自2009年盛大開幕，深受大小朋友喜愛，是許多人出國旅遊首選，每年吸引超過六百萬人入園，但實際上，香港迪士尼目前還在虧錢！香港迪士尼日前公布2018年財政年度業績，2017年10月至2018年9月29日止，收入為60億港幣﹝約235億台幣﹞，比上一年增長18%，虧損由2017年度的3.45億港幣﹝約135億台幣﹞縮減至5400萬港幣﹝約2億台幣﹞，大幅縮減84%。▲香港迪士尼自2009年盛大開幕，深受大小朋友喜愛。（圖／維基百科）大幅縮減的原因，迪士尼指出主要受惠於酒店客房入住晚數、樂園入場人數以及賓客消費增加所帶動。根據數據顯示，樂園全年入場人數達670萬較前一年上升8%，酒店入住率增長6%，每房賓客消費增長8%。客源方面，本地是最大客源，佔比為40%，大陸客佔34%，和去年相比上升9%，尤其廣東遊客入場人次更按年升16%。另外，國際市場佔比26%，其中來自日本、南韓及菲律賓，分別上升44%、34%及12%。▲迪士尼指出酒店客房入住晚數是受惠主因。（圖／維基百科）普遍被業內認為將對香港旅遊帶來重大利好的「粵港澳大灣區發展規劃綱要」，以及2018年9月廣深港高速鐵路香港段開通、2018年10月港珠澳大橋通車，將大幅縮減大陸遊客從廣東到香港車程，也將為香港迪士尼帶來更多客流量。香港迪士尼樂園度假區行政總裁楊善妮解釋虧損主因是設施折舊、新酒店及主題遊樂設施「鐵甲奇俠飛行之旅」新增營運費。而他也表示，看到粵港澳大灣區發展，未來將加強宣傳基建連結的大陸城市，推廣度假區作為大眾度假首選區。▲上海迪士尼樂園。（圖／pixabay）目前全球有六家迪士尼樂園，其中香港迪士尼佔地最小，只有上海迪士尼的1/3，更新、更大、更具有視覺衝擊力的上海迪士尼，分走了一大部分大陸客流量。根據2017年公布的財報顯示，上海迪士尼2017年就實現了小幅營利。對於樂園今年繼續淨虧損，迪士尼行政總裁楊善妮稱，連續9年EBITDA都是正數，過去兩個財政年度的EBITDA亦表現不俗，相信樂園維持每年均有新體驗呈獻予遊客，將可保持香港迪士尼獨特優勢。她又指，迪士尼現階段未有任何加票價計劃公佈，難以預測新財政年度能否轉虧為盈。更多東森新聞報導新竹版「動物方城市」 20隻草泥馬狂奔鬥輸人妖？亞洲最大「漫威樂園」苦撐215天月底熄燈 上海迪士尼超人氣「入園人數勝東京」陸再開1家？

每日健康／國際編譯 郭家和 運動越長瘦越多？練間歇訓練體重降幅大適當運動、維持正常體重對健康的重要性，可說再怎麼強調也不為過，特別是當今多數人的工作型態屬於低耗能，久坐久站反而變成生活常態。不過，是不是大量運動就能幫助體重下降？一直以來都有不同的研究與觀點。究竟運動的時間長短或進行方式，會不會影響到減重效果？研究認為，與傳統的有氧運動比較起來，間歇訓練法和高強度間歇運動的減肥效果更好。根據英國媒體《獨立報》報導，間歇訓練是指在短暫時間內劇烈運動搭配休息的運動方式，包括跑步、游泳、騎單車等有氧運動，都可以採用這種訓練法。過去普遍認為運動時間越長，對於燃燒脂肪、減少體重的效果越佳，不過巴西戈亞斯聯邦大學（Federal University of Goiás）的研究團隊發現，運動強度比起運動時間，對減重的影響更大，該篇研究也刊登在最新一期的《英國運動醫學期刊》。該研究分析了超過36項研究數據，一共針對576名男性和522女性，根據運動型態可分為間歇訓練法一組、中等有氧運動一組，每次鍛練約30至45分鐘。研究發現無論是採取間歇性運動法還是適度運動都有減重效果，但進行HIIT訓練（高強度間歇訓練）的人體重減輕比例最高。《延伸閱讀： 比伏地挺身簡單2倍！健身專家教你趴著跑步30秒，下半身肥肉全燒光》 練2分鐘等於半小時？高強度間歇訓練正夯採取間歇訓練法的受試者平均減重1.58公斤，進行中度有氧運動的受試者，平均減少1.13公斤。不過研究團隊指出，間歇訓練法並不適用於所有人，因為高強度的運動增加了運動傷害的風險以及心血管的壓力。而在各項運動類型中，間歇性的短跑訓練被發現可產生最大的減重效果。HIIT（高強度間歇訓練）過去在澳洲維多利亞大學的研究中已被指出，可以加速新陳代謝，保持身體健康，並且在訓練完24小時內持續燃燒脂肪，該研究發現高強度的兩分鐘運動，可以和半小時中度運動對肌肉產生同等的效果。該篇研究發表於《美國生理學期刊》，在快跑、衝刺這些動作中，肌肉中的粒線體運行和進行長時間運動後是一樣的。高強度間歇訓練在研究中顯現出較明顯的減重的成效，也有專家認為應該與一般的常規有氧運動搭配練習。目前各國衛生單位普遍建議成年人每周進行150分鐘的中度有氧運動，例如騎單車或健走，或是75分鐘的強度有氧運動，例如跑步、網球，以及每周兩次的重量訓練。《延伸閱讀：跑步只會越跑腿越粗！想瘦大腿只要3個地板動作，蘿蔔腿立刻變回鳥仔腳》

(德國之聲中文網) 在发達工業國家，乳腺癌病例數量佔所有女性癌症病例的30%。2018年，全世界大約62.7萬女性死於乳腺癌。在中國，乳腺癌病例增長迅猛，同樣是女性頭號癌症殺手。不過，這種癌症只要能夠早期发現、早期治療，生存率高達95%。海德堡大學研究團隊新发明的一種血檢法，有望進一步提高乳腺癌早期診斷的效率。如果一切順利，這種全新檢測方式將在今年內投入臨床應用。研究者指出，血檢的准確度堪比如今普遍采用的X光檢測、超聲檢測、核磁共振。不過，新方法並不能完全替代現有檢查方法，而是作為一種補充手段，提高檢測的可靠性，從而能夠更早期地診斷乳腺癌。對現有檢查手段的有益補充海德堡大學附屬婦科醫院教授索恩(Christoph Sohn)及其研究團隊成員本周四(2月21日)共同向外界介紹了這種全新的診斷技術。這種技術基於一種叫做"液相活組織檢測"的方法。英國、丹麥、荷蘭、西班牙的學者盡管已在去年提出，"液相活組織檢測"可以從血液中鑑別出8種癌症的指征，但是准確度卻不能令人滿意：尤其是乳腺癌，准確率只有1/3，遠遠不及放射科檢查78%的准確率。索恩教授的團隊則成功地將"液相活組織檢測"診斷乳腺癌的准確率提高到了75%。他們分析血液中癌細胞釋放信息素的濃度，來判斷病人是否患上癌症。檢測只需要幾毫升的血液，因此基層診所的家庭醫生就能負責實施這種檢查。對於那些具有乳腺癌家族遺傳史、年齡在50歲以下的女性，這種血檢的准確度甚至能達到80%-90%。隨著年齡的上升，血檢的准確率會逐漸下降。不過，對於50歲以上的女性，德國醫保系統都會提供乳腺癌放射科定期篩查服務，與血檢相互補充也能提高早期診斷的准確率。海德堡大學的研究團隊認為，新的乳腺癌血檢篩查，有望在今年內就投入臨床應用。科學家還希望，基於"液相活組織檢測"的癌症血檢篩查，今後還能應用於卵巢癌等其他癌症以及癌症復发轉移的早期診斷。此外，新血檢手段還有望在癌症化療階段发揮作用，協助醫生更精確地跟蹤療效，及時調整化療配方，從而提高治愈率。作者: Natalie Muller, Charli Shield

【早安健康／布瑞特．布魯門薩爾】關於睡眠 這種經驗很常見，晚上難以解決的問題經過一夜好眠，隔天早上便迎刃而解了。—約翰．史坦貝克（John Steinbeck（1902-1968），二十世紀美國作家，為一九六二年諾貝爾文學獎得主。代表作品有《憤怒的葡萄》《人鼠之間》《伊甸之東》等。） 為人父母者，最深刻了解睡眠的重要性了。孩子睡眠不足時，會非常明顯地鬧脾氣、煩躁、難搞。這些現象其來有自：因為無論就長、短期來看，睡眠對人的精神健康都至關緊要。此外，睡眠對腦部發育和功能也非常重要，因此睡眠品質對兒童、青少年及成年人的精神健康都影響甚鉅，就連小嬰兒也不例外。 良好的睡眠包含兩種主要型態，分別是快速動眼（REM）和非快速動眼（NREM），它們會交替循環出現，反映不同程度的大腦活動。一個完整的睡眠週期大約是九十分鐘至兩小時，一個晚上會出現數次。 睡眠充足，認知功能才能正常運作。睡眠不足時，我們會精神不濟，注意力無法集中。在睡眠期間，大腦忙著處理白天的訊息，將記憶、事件、學習所得、感官接收和情緒連結起來。快速動眼睡眠在這些區域扮演著極其重要的角色，它能幫助「記憶鞏固」，亦即大腦將新資訊重整與記憶。睡眠中斷或不足時，這種運作就會暫停，削弱我們學習和記憶事物的能力。 小常識報你知 一九八三年加拿大所做的睡眠研究顯示，比起同齡一般智商的孩童，高智商孩童的睡眠總時數更長—每晚多出三十至四十分鐘。 由於睡眠能維持荷爾蒙分泌平衡，因此對情緒、壓力和快樂程度也有極大的影響。若是縮減睡眠，血清素（別名幸福荷爾蒙）和褪黑激素（調控睡眠清醒週期的荷爾蒙）的分泌就會降低，皮質醇（壓力荷爾蒙）分泌則升高，造成易怒、急躁、沮喪、情緒化以及其他精神健康問題。 若是苦於長期睡眠不足，無庸置疑會有長期影響。可能發生的醫療併發症包括高血壓、心肌梗塞、心臟衰竭、中風，精神方面則可能出現憂鬱症和其他情緒障礙、注意力缺失症（ADD）以及心智障礙等問題。懷孕期間若睡眠不足，可能造成胎兒及幼兒期發育遲緩。 總結來說，一夜好眠能為精神健康帶來神奇的效果。 致總是睡睡醒醒、睡眠不足的你，下一頁告訴你確保好睡的9個小技巧！ 改變之道 每晚要有七至八小時的良好睡眠 研究顯示，每天晚上睡八個小時對身心健康最好。以下是一些可確保好睡的技巧： 打造睡眠聖堂 把臥室打造成「睡眠區」，有助於培養良好的睡眠習慣。不妨參考以下做法： 失眠者的大忌！下一頁提醒你，有8個小習慣，可能會妨害你為入睡所做的努力！ 睡前不該做的事 請多加留意，以下這些刺激事物都會妨害你為入睡所做的努力。 下一頁有助入眠的8個對策，從今晚開始讓你夜夜擁抱一夜好眠 睡前適合做的事就像某些事物會讓人睡不著，但有些卻能助眠。創造一個輕鬆愜意的睡前儀式，暗示身心是該放鬆的時候了。 遲遲沒睡意時 遇到夜晚無法成眠或是半夜醒來睡不回去的時候，就離開床鋪吧。起來做些能讓自己放鬆、或是能轉換因故睡不著心情的事。待在昏暗的環境做能放鬆的事，比如閱讀、寫日記或聆聽抒壓音樂。 何時應尋求協助 如果經常難以入睡、每晚容易醒，或是睡了一整晚還覺得疲累倦怠，那麼有可能是睡眠障礙。睡眠呼吸中止症、嚴重打鼾及睡眠中的呼吸問題，都會擾亂睡眠，造成各種問題。倘若長期睡眠不足，請尋求睡眠專家的協助或跟家庭醫生商量。 本文摘自《7天養出一個好習慣，成就最解壓的一年》／布瑞特．布魯門薩爾／大田 … 延伸閱讀：